쿠마랑 흑하랑은 수면장애나 뒤척임으로 힘든 아이와 어른 모두에게 도움이 되는 것으로 자연 유래 수면 보조 제품으로 많은 분들이 섭취하고 있습니다,
쿠마랑 흑하랑 효과
1. 숙면 유도
멜라토닌, 감태추출물, 테아닌 등 자연 유래 성분이 포함되어 있어 몸의 긴장을 완화하고 깊은 수면을 유도합니다. 인위적인 졸음이 아니라, 자연스러운 수면 리듬 회복을 돕는 방식이라 부담이 적습니다.
2. 뒤척임 감소
어린아이의 잦은 뒤척임이나 밤중 깨는 현상을 줄이는 데 도움을 주며, 보다 편안한 수면 환경을 만들어 줍니다. 수면 패턴이 안정되면 성장 발달에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
3. 신경 안정 및 기분 안정화
감태나 테아닌은 신경계 진정 작용을 도와 불안감, 초조함을 누그러뜨려 줍니다. 아이들뿐 아니라 스트레스로 인해 숙면이 어려운 어른에게도 효과적입니다.
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부작용
1. 졸림 유발
드물게 낮 시간에도 졸림을 느낄 수 있어 운전이나 집중이 필요한 작업 전 복용은 주의가 필요합니다.
2. 개인차에 따른 위장 불편
일부 사용자에게는 복용 후 가벼운 속쓰림이나 더부룩함이 나타날 수 있습니다. 식후 복용 또는 소량으로 시작하는 것이 좋습니다.
3. 장기간 사용 시 적응 가능성
지속적으로 사용할 경우 체내 적응으로 인해 효과가 줄어들 수 있으므로, 2\~3개월 사용 후 잠시 쉬는 주기를 갖는 것이 권장됩니다.